Hahaha , ale smieszne :( Chodzi mi o to co ile czasu to brac i jakie ilosci?? Ps. Dlaczego zmienila sie nazwa postu ?? ?? !! !! "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable
a cos dokladniej o tych areobach mi mozecie powiedziec?? chodzi mi o to jakie cwiczenia konkretnie, jaka czestotliwosc,ile czasu?? a i czy to prawda ze skakanka jest dobrym cwiczeniem??
[...] nadzieje se do konca szkoly cos tam sie naucze... juz zdalem 1 egzamin i jestes zadowolony bo stres byl na maxa, moze to glupie ale bardziej mnie to stresowalo niz jakis egzamin do sredniej szkoly... p.s. ODDWORLD o co CI chodzi czlowieku no i szpagat juz wykroczny machnelem na egzaminie po 4 miechach ( ile czasu wam to zajelo)?? pozdro...
właśnie byłem na każdym z treningów i defendo mi bardziej leży więc zostanę na defendo. A czy możecie mi jeszcze napisać tak mniej więcej ile czasu trzeba trenować, żeby ktoś kto nic przedtem nie trenował zdołał się czegoś nauczyć i potrafił obronić na ulicy?
Ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html oraz brakuje hormonow (estro,prolaktyna) a to one najczesciej sa podwyzszone podczas cyklu. Leukocyty podwyzszone moga wskazywac na jakas infekcję a kinaza i ldh to zalezy kiedy bylo badanie ile czasu po ostatnim treningu?
To pokaż ten plan co miałaś, masz jakieś prioryety, ile czasu tym planem trenowałaś, co Ci w nim nie pasowało, to byl trening na siłowni czy w domu z ciężarem ciała.
a lekarz powiedziałem ze na ile czasu ???? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna
Z rozciaganiem to dobry pomysl coprawda dawno tego nie robilem :). Jeszcze jedno pytanko ile czasu poswiecacie na rozciaganie po treningu ? Czy ma to byc porzadne rozciaganie czy takie hmmm lekkie ? :) I love this game :)
okej okej,ale prosilbym o jakies konkrety co robic by spalic tkanke tluszczowa z brzucha(nie wiem np.rowerek po cwiczeniach) i by poprawic miesnie jakie cwiczenia mniej wiecej i ile czasu poswiecic na silowni cwiczac 3 razy w tyg
też zamierzam się rozciągać i mam pytanie ile czasu trzeba na to poświęcić żeby dojść do jakigoś stopnia zaawansowania(przyznaje że wcale nie jestem rozciągniety :/ )?? i ćwiczyć muszę codziennie żeby były efekty czy np 3 razy w tygodniu wystarczy?
Nasz wygląd zależy tylko i wyłącznie od nas samych,od tego jak się odrzywiamy,ile czasu przeznaczamy na ćwiczenia itd. Nie jest to czasem jej "wymyślony" kompleks?-bo dużo dziewczyn własnie chciałyby mieć jędrne a nie płasnie pośladki.Chociaż sam piszesz ze mama i siostra mają tak samo,czyli Ty też to zauwazasz,chodzi mi o to czy [...]
Czyli uzbroić się w cierpliwość brać witaminy żeby nie zachorować i poprosic kogoś doświadczonego, a druga sprawa taki ból oraz te objawy Ala choroby ile czasu się utrzymują?
